文馨 发表于 2008-4-17 12:48

南瓜美白

南瓜中维生素A含量极高，可改善肌肤粗糙，使肌肤柔嫩

文馨 发表于 2008-4-17 15:07

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给大家说一下南瓜美白汤的做法：将南瓜去皮去籽，洗净切片，西芹洗净切斜段，西红柿烫去皮，切成瓣。里脊肉洗净切成厚片放进开水中焯烫洗去浮沫。锅中放入适量水几所有材料，大火煮开后转小火煮10分钟，加入盐调味即可。材料：南瓜半斤，西芹一两，西红柿一个，里脊肉一两，姜片，盐适量。希望各位MM吃过后肌肤都美白有嫩滑:lol
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