大葱 发表于 2010-6-26 21:39

关于黄瓜减肥法

我们老大说吃黄瓜可以减肥，但是不能吃完饭，这个管事吗？

華麗到荒蕪 发表于 2010-6-26 21:41

重点在于不吃饭

大葱 发表于 2010-6-26 21:54

不是吧

我爱酸奶 发表于 2010-6-26 23:09

晚上不吃 光吃黄瓜 一个月 保证你瘦

贝晨 发表于 2010-6-26 23:17

如果靠吃黄瓜不吃饭减肥有用的话那世界上还有胖子吗
当然也有饿下来的只是你付出了你胃的代价啊

胖也好 瘦也好健康是最主要的

鬼魅咔咔 发表于 2010-6-26 23:43

恩。作为一个胖不起来的人是很痛苦的。

贝晨 发表于 2010-6-26 23:47

正常人是吃吃胖胖 不吃就不胖老吃也不胖 肚子里有虫子啊

阿木 发表于 2010-6-27 00:42

LZ每天十斤能管饱不

we0543 发表于 2010-6-27 04:10

多运动才是王道！只听说“苹果减肥法”每天吃不超过5个苹果。那这个当饭吃，试过3天掉了8斤。感觉减掉的都是水分，对身体百害无意，不过可以清肠道，还是运动减肥是王道，我5个月的成果212-164=48斤了。

贝晨 发表于 2010-6-27 09:40

212-164=48    你减了164斤？太厉害了佩服啊

大葱 发表于 2010-6-27 12:35

原帖由 we0543 于 2010-6-27 04:10 发表 http://www.actcn.net/images/common/back.gif
多运动才是王道！只听说“苹果减肥法”每天吃不超过5个苹果。那这个当饭吃，试过3天掉了8斤。感觉减掉的都是水分，对身体百害无意，不过可以清肠道，还是运动减肥是王道，我5个月的成果212-164=48斤了。


老大，你减过了吧？

九姨太 发表于 2010-6-27 12:45

感觉男人胖嘟嘟的还是比较好看的

苔藓 发表于 2010-6-27 16:25

那天看电视上说断食
可以学学
就是每个月有三天时间不吃饭，每天吃十几斤根茎类蔬菜，都榨汁喝，主要是西芹，黄瓜 ，土豆，胡萝卜

大葱 发表于 2010-6-27 17:27

我一晚上吃了11根黄瓜。。。。饿了就吃

九姨太 发表于 2010-6-27 17:39

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阿木 发表于 2010-6-27 17:59

原帖由 大葱 于 2010-6-27 17:27 发表 http://www.actcn.net/images/common/back.gif
我一晚上吃了11根黄瓜。。。。饿了就吃
啥时候象黄瓜啊

we0543 发表于 2010-6-27 18:00

原帖由 大葱 于 2010-6-27 12:35 发表 http://www.actcn.net/images/common/back.gif



老大，你减过了吧？
去年年底开始减的 前几天称重，一共减掉48斤
本人最胖时体重达到220+。

大葱 发表于 2010-6-27 18:53

我现在210

大葱 发表于 2010-6-27 21:53

今晚上吃了10根。。。。。

we0543 发表于 2010-6-28 04:12

对于易胖体质的人节食减肥很容易反弹，以前试过2次靠减少食量减肥，初期效果明显，时间一长人气色就不咋地了。给人感觉不健康，一不留神就疯狂反弹，我曾经一个月节食减掉了10斤然后短短不到一个星期就吃回来。现在靠运动，合理饮食。还没出现过反弹迹象
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