准爸爸的酸甜苦辣之必修课

花粉粉

都说怀孕的孕妇很累。身体走形，皮肤变差，情绪不稳等等，准妈妈确实压力很大，但其实准爸爸也有各种酸甜苦辣，七情六欲~
老婆怀孕，准爸爸要为老婆和宝宝做的、学的、忍的有很多，说起来也有一把辛酸泪，有木有！！当然这些个辛酸都是有回报的，大胖宝宝生出来后，那种开心是无法用言语形容的~
关于准爸爸要知道要做到的，LZ总结了以下八点，希望可以帮到准爸爸们。
1，戒烟酒
如果已经决定要个宝宝了，准爸爸就最好把烟酒神马的都戒掉。地球人都知道，吸烟有害健康。特别是对孕妇及婴幼儿这样免疫系统弱的人，香烟伤害真心大。为了生一个健康聪明的宝宝，准爸爸们戒掉烟酒等一些个人嗜好很有必要。
2，确保健康的家居环境
孕妇由于种种原因，呆在家里的时间会增加，健康的家居很重要。准爸爸可以在决定要宝宝之前就把家里装修的更加环保健康。家装材料中地板、衣柜、家具之类，一定要甲醛释放量低。现在不少准爸准妈就选择了E0级（甲醛释放量≤0.5mg/L）的世友净醛E0实木复合地板，E0级的地板更健康，也更让人放心。胶水，油漆，涂料等也要环保。胶水可以用环保低醛胶，油漆涂料要注意VOC值，VOC值越低，越健康。



3，调节情绪
老婆怀孕，准爸爸需要面对更大的消费开支以及老婆的各种变化，鸭梨山大！！其实也可能会有妊娠反应，出现恶心呕吐、背部疼痛、体重增加等。准爸爸要调整好心态，迎接宝宝的到来。
4，帮老婆做些家务和按摩
怀孕后的老婆，容易感到疲劳。这个时候准爸爸就不能抱怨工作累，要帮忙承担些家务，减轻老婆的压力。到了怀孕的中、晚期，老婆的腿脚还可能肿。准爸爸要帮老婆常按摩肩背，腿脚等。经常帮孕妇按摩，即可以缓解孕妇的身体不适，还可以安抚孕妇的心理。



5，忍受并安抚老婆的情绪
老婆怀孕后，情绪不稳是很正常的事。为了你们的宝宝，老婆要面对肥胖，妊娠纹，皮肤色素加深、变黑，举止笨重，气喘吁吁等一系列状况，这些都会让她感到很不舒服，继而情绪不稳。作为老公，准爸爸，这个时候老婆说你几句你要忍得，抱怨几声你要受着，当然最好是安抚，多夸夸老婆漂亮。不耐烦，嫌弃的表情那是坚决不能出现在准爸爸脸上的。
6，多陪陪老婆
准爸爸要多陪老婆。陪着老婆聊天、看喜欢的影视剧，陪老婆与亲人们多聚会；陪老婆短途旅游，陪老婆产检，准爸爸的陪伴，会让孕妇更加安心和快乐。
7，给宝宝做胎教
宝宝不仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常热爱。准爸爸可以每天摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、,讲童话故事或念儿歌给TA听，这些都对宝宝脑部发育有很大的帮助。


8，上孕妇班
到了老婆怀孕的后期，准爸爸可以陪老婆上些孕妇班，了解生产过程，学学怎么抱孩子，给孩子喂奶，等到老婆生孩子的时候，准宝宝不至于两眼一抹黑啥都不懂。
这几点准爸爸们都做到了吗？祝愿所有的准爸爸都能按时的甩掉准字，升格做爸爸，而且是个好爸爸~

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