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【幼儿冬季饮食的四大原则】1．食物多样化：粮食类、蔬菜及豆制品类、水果类、禽畜肉蛋及水产类和乳类制品类的食物；2.搭配均衡化：补充营养务必遵循“均衡饮食”；3.饮水要强化：清水的冬季汽车保养常识#由于轮胎冬季橡胶变硬而相对脆，磨擦系数会降低，轮胎气压不可太高，但更不可过低。因为外部气温低，轮胎气压过低，软胎将加速老化。另外，冬季要经常清理胎纹内夹杂物，尽量避免使用补过一次以上的轮胎。轮胎内外磨损大不相同，为保证安全、减少磨损，应定期给轮胎更换位置。

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冬季火锅节选：；还有两个盘子，一个盘装鸡蛋，一个盘装味精、胡椒粉、精盐、青蒜、熟猪油等调料。边炉的卤汁是用鸡汤、排冬菜
、香菇、鱼丸，加精盐、酱油等烧制出来的，真可谓多菜多料多味。

I．原料加工：将乌鸡宰杀，褪净毛，去内脏，洗净之后
，拍松，斩成3厘米见方的块，用姜块、葱段、精盐、嫩肉

将锅烧热，放人香油50克，下人蒜泥20克编香、编黄后
，烹人料酒15克，再加人辣酱油100克、白砂糖30克、胡椒

把外壳洗刷干净，将鲡肉放回原壳。白菜、菠菜用开水悼好
晾凉。豆腐切块。粉丝用水泡软晾凉。香菇去根，面上刻十字花纹。大葱切段。白果去壳煮熟，去皮，穿成三个一串。冬笋切片。将白菜铺在竹帘上，中间放菠菜，卷起挤出水分
(.......未完待续)
主料：生鸡脯肉片100克净生鸡吨100克生河虾仁
100克生猪腰子100克大白菜丝150克豌豆苗150克油条
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