美团泰州团购「好久不见」好久不见双人餐及四季饮食常识

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购买须知
有效期：2013.8.24 至 2014.8.23（周末、法定节假日通用）使用时间：13:00-次日00:00使用规则：无需预约，消费高峰时可能需要等位每张美团券最多4人使用，不论是否儿童均计入人数仅限大厅用餐，如需使用包间，需含美团券消费达到100元堂食外带均可，可免费打包免费提供20个停车位提供免费WiFi团购用户不可同时享受商家其他优惠


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四季饮食常识节选：
【冬菇】味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。
冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸。在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B,、维生素民、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强肌体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有强心保肝、宁神定志、促进新陈
1.忌生冷，宜温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒。寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其他冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
2.忌酸辣，宜清淡。月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
【豆腐】有抗氧化的功效，丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的生长发育。比起吃动物性食品或鸡蛋来补养、健脑，豆腐有着极大的优势。大豆蛋白可以显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，降低血脂，保护血管细胞，有助于预防心血管疾病。
【百合】富含水分，可以解渴润燥，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。百合可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。常食有润肺、清心、调中的功效，可以止咳、止血、开胃、安神。
制法：1.将黄瓜洗净，切成4厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的片，备用；2.将虾干用沸水浸泡，洗净，放入碗中，加水、生姜片，上笼蒸10分钟左右；3.锅上火加入鲜汤，将虾干碗中的水沥去3/4，余下的水和虾干一起倒入汤锅内；锅内加入黄瓜片、酱油、味精、精盐、生姜汁，开锅后撇去浮沫，起锅盛入汤碗，即成。
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