美团苏州团购「水果工坊」水果工坊单人饮品4选1及四季饮食常识

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新鲜健康

最高价值：15元

美团价：6.9元
购买须知
有效期：2013.8.27 至 2013.11.26（周末、法定节假日通用）使用时间：09:30-21:30                                预约提醒：无需预约，消费高峰可能需要等位使用规则：凭美团券到店消费不可同时享受店内其他优惠每张美团券建议1人使用仅限大厅用餐，商家无包间堂食外带均可，商家提供免费打包


美团实拍



苹果雪梨汁





哈密瓜汁





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水果工坊


水果工坊精心推出近百余种鲜榨蔬果汁，为您的生活送上一份暖暖的健康饮品，补充您的身体所需营养！鲜榨蔬果汁是在本着不加冰、不加水的100%鲜榨理念，结合各种水果的维生素特性科学配比而成。它色泽自然，有自然的香味，通常粘稠度比较高，且甜味较淡。（美团网摄影师：沈清）


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四季饮食常识节选：
角度来说，人体多种基本营养需求中，碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不全是单靠吃水果能够满足的。长期靠水果生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。大部分水果糖分充足，长期大量摄人，同样难以获得减脂的效果。
专家还指出，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，误食会造成有机磷中毒，表现为头疼头晕、恶心呕吐，严重时还伴有流涎、腹泻等症状。要做到有效预防，除了用流水彻底清洁水果外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
冬天寒冷，进补不易产生火气，因此是最好的补阳补气的季节。这时阳虚
的病人可以多吃温补食物，如羊肉、狗肉、兔肉等补血壮阳之品；血虚患者在上述物品中添加当归、红枣、首乌、枸杞等；气虚病人适当加入北芪、党参、五爪龙等；至于阴虚患者，可以选用乌龟、水鱼、水鸭、雪蛤等食品，并适当酌量添加玉竹、麦冬、生地、天冬等药材。
此菜特点：营养相当丰富，口味较佳而又能引起食欲，是婴幼儿的理想菜肴。
原料：鸡蛋1个，小蕃茄1个，虾皮、紫菜和葱花适量。调料：香油、精盐和姜末少许。制法：1.将虾皮洗净，紫菜撕成小块；小蕃茄切片；鸡蛋打散备用;
三、多食海带、紫菜，促进甲状腺素分泌。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素。它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒。而含碘的食物可以促迸甲状腺素分泌。含碘丰富的食物有：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。四、多食动物肝脏、胡萝卜，增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄人维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
五、多食芝麻、葵花子，提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
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