宝宝辅食大交流

凡儿

我宝贝贝7个多月了，现在辅食只加了蛋黄和水果，妈妈们交流一下，宝宝辅食要加什么？怎么做？我觉得卖得没有自己做的安全，如果我们每个妈妈介绍一样的话，那我们宝宝的食谱就丰富多了，妈妈们也不愁了

凡儿

蛋黄做法

一个蛋黄+两勺奶粉+4勺小米，搅拌在一起
注：我家贝贝平时不喝奶粉，这样可以多少补一点

孤独女孩

我们家宝宝现在什么都吃。像七个月可以吃点面条呀，小琪子呀，放点菜泥煮。把虾皮用料理机打成粉，适当的加一点，既补钙又好吃。也可以蒸点胡萝卜泥什么的。喝点稀饭

雅格布

我家的宝宝也是七个多月了，吃蛋黄、喝稀饭、吃饼干、水果、馒头也吃的很香的样子，也没有特意给他做什么吃的，长的还挺胖的，嘿嘿！

雨儿飞飞

我儿子十一个月了，和大人吃的差不多一样。

思念vs回忆

这么大孩子应该吃菜粉哦，菜粉跟米粉或水果粉掺一块，营养很丰富哦果泥可以自己做，但是菜汁跟菜泥可做不来，煮熟了就没怎么有营养了。要多样化哦

凡儿

总觉得卖的那些不太放心，还是自己做的好一些，菜泥我刚学了，取一些嫩叶，煮熟，放料理机里打一下就OK 了，

蓝丝带

冬瓜草鱼汤
________________________________________
原料
　　主料：冬瓜500克
　　辅料：草鱼250克
　　调料：料酒10克,盐3克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)5克
制作方法
　　1. 将草鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，放入锅内;
　　2. 将冬瓜去皮，去瓤，切成块;
　　3. 冬瓜与料酒、精盐、葱、姜、油一起加入鱼锅内;
　　4. 注入适量鸡汤煮至鱼熟烂，拣去葱、姜即成。
适用人群
　　适合3-6岁的小朋友食用。
健康提示
　　1. 冬瓜草鱼汤以清热解毒、利水消肿的冬瓜，配平肝祛风、补中利水的草鱼而成;
　　2. 具有清利平喘的功效;
　　3. 适用于高血压、肝阳上亢引起的头痛，或痰浊眩晕、虚劳浮肿等疾患;
　　4. 亦可用为夏秋季保健家庭汤菜;
　　5. 是最受欢迎的降压减肥汤肴之一。

蓝丝带

一个月宝宝要补充糖水或牛奶

--------------------------------------------------------------------------------


　　婴儿出生后，母乳要到12小时甚至3天之后才会泌出，有些产妇初乳还很少。由于担心母乳来到之前婴儿会饿着，过去民间有做法是先给婴儿喂些糖水、葡萄糖水或稀释牛奶，以缓解婴儿的哭闹。



　　新生儿是否要补充糖水或牛奶

　　专家们发现，这种做法不仅没必要，而且还有十分不利于日后母乳喂养顺利进行的后果。

　　胎儿在母亲子宫内靠脐带从母体中吸取营养。婴儿出生后要从脐带转变为通过自己的消化道来获得食物、消化食物、吸取营养，这个转变得有一个过程，一两天内婴儿不吃任何食物不会饿着，也不会有任何不适，偶尔哭闹可能是有尿湿不舒服。再说此时的婴儿还和与在母亲腹中习惯大致相同，一天大部分时间都在睡眠之中。所以母亲不必担心婴儿会饿着。

　　母乳泌出后，不管其多少、浓还是淡，一般地都够婴儿的最初营养需求。初乳宝贵，也足够喂饱婴儿，不必添喂别的食物。


加喂糖水、葡萄糖水或牛奶的不利后果有如下几点：

　　1、糖水、葡萄糖水或牛奶的口味不同于母乳，先入为主会使婴儿日后不喜欢母乳的味道，甚至会拒绝接受母乳，造成母乳喂养困难甚至失败。

　　2、喂糖水等辅食往往需用奶瓶，这会使婴儿日后不习惯吸吮母亲乳头，发生吸吮困难或形成不良吸吮方式，使母乳喂养变得艰难。

　　3、母亲初乳对新生儿极为有利，尤其是有助于提高新生儿的抗病能力，最初喂食糖水、牛奶等，会使婴儿很久不思母乳或吸不出母乳，由此丧失了自然给提供的第一道抗病屏障和第一顿最富营养的美餐。

　　所以母亲和婴儿家人一定要记住，千万别给新生儿补喂糖水、葡萄糖水或牛奶等辅食

蓝丝带

新生宝宝膳食的四大注意

--------------------------------------------------------------------------------

家里新添了小生命是个大喜事，然而这个新鲜柔软的小肉球又常常让人觉得手忙脚乱，不知如何照顾好。记者了解到因为新生宝宝生理特点，家长需特别注意的四个膳食护理点。

　　据海珠区妇幼保健院健康教育科科长刘燕玲介绍，“对于有新生宝宝的家庭来说，了解新生儿的生理特点是十分有必要的，尤其在涉及膳食营养方面，出生后几周至几个月的膳食情况对宝宝日后的代谢功能会产生永久的影响，了解一些新生儿的基本生理知识，对于新爸妈来说很有必要。”

　　胃逆流和胃排空：刘燕玲说：“婴儿的胃肠消化道跟成年人有什么区别。”据介绍，从胃在身体里的位置来说，宝宝胃部的位置比较水平，胃有两个口，一个是入口，一个是出口，宝宝跟成年人有一个相反的特点，吃进去的东西如果不经过一定时间去排空，很容易反流出来，因此一定要记得帮助宝宝拍嗝。

　　此外，新生儿胃排空的时间比成年人要长，母乳在胃里的停留时间是2～3个小时，配方奶的消化时间会更长。我们也可以借此判断宝宝是否够奶吃。如果不到两个小时宝宝就哭闹了，那就是宝宝吃得不够饱了。

　　婴儿小肠相对更长：大家知道小肠有什么作用吗？据专家介绍，小肠的作用是吸收营养成分。小肠的长度比较长的话，吸收营养成分的几率就比较高。成年人小肠的长度是自身身高的4.5倍，而婴儿可以达到6～8倍。选择用流质食物喂养宝宝，可以促进食物在宝宝小肠里的消化吸收，吸收时间也会更长，有利于宝宝摄取营养。因此，婴幼儿比较适合吃流质或者半流质的食物。

　　消化酶活力不足：在消化方面，宝宝体内的消化酶跟成年人没有多大的区别，但是活力没有成年人高。有些妈妈奶水不足，就急着在孩子只有两个多月的时候加米糊，但其实这时候宝宝的消化酶活力还是不够的，会让孩子以后的消化功能不好。

　　肾脏功能不成熟：宝宝肾脏功能也还不成熟，因此宝宝负担起一个成年人正常的饮食是不可能的，尤其是肾脏。所以我们建议最好在宝宝8个月以后才添加盐分，8个月以前还是让宝宝更多地接触食物自然的味道。