7个发胖原因打死都想不到

果果 · 发表于 2007-12-8 18:54

人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》9月2日报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。

1、缺觉：肥胖可能性最大
  每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
2、亲友：肥胖也会“传染”
  如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
3、空调：调节热量机制受阻
  空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
4、感冒：病毒可增加脂肪
  研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
5、基因：变异体导致高体重
  英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
6、激素：控制饥饿感
  科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。
7、饮食：摄入热量过多
  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。

西红柿蛋汤 · 发表于 2007-12-8 19:49

俺该减列

小柒柒 · 发表于 2007-12-8 20:10

亲友：肥胖也会“传染”
nono危险了啊

香草 · 发表于 2007-12-8 21:50

4、感冒：病毒可增加脂肪
难怪觉得近来有增胖，原来是感冒作怪啊，呵呵

朵拉 · 发表于 2007-12-9 08:12

把自己像非典一样隔离

盼盼 · 发表于 2007-12-9 10:14

nono521 · 发表于 2007-12-9 12:54

原帖由 小柒柒 于 2007-12-8 20:10 发表
亲友：肥胖也会“传染”
nono危险了啊

你也危险了

格格 · 发表于 2007-12-9 13:01

1、缺觉：肥胖可能性最大
每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

我觉得吧缺觉会胖睡多了更胖比如猪 ~~~

阿梅 · 发表于 2007-12-9 16:56

好可怕，感冒也会胖

阿木 · 发表于 2007-12-9 23:47

全了全了啊

清雅轩娜 · 发表于 2007-12-10 21:42

看来我注定会很胖了,每条都占了!!!

忘了忘不了 · 发表于 2007-12-13 05:24

我睡觉睡的不少啊``````

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