给已婚者的忠告：你的婚姻之旅走到哪了

黑胡椒

每个人都向往甜蜜美好的婚姻，在漫长而又短暂的婚姻生活中，有时你幸福得像花儿一样，而有时又会伤心落泪，婚姻里是否也有规律可循？七年之痒是否存在？

你的婚姻之旅走到哪了？

心理专家将婚姻分成了7个阶段，同时对每个阶段的感情和婚姻状况进行了分析，并给出了有针对性的建议，那就不妨参考一下，帮助我们把爱情和婚姻进行到底吧！

阶段一：燃烧的激情

这个阶段，你与心爱的他(她)可谓是如胶似漆、恩爱有加，你们的婚姻中充满了兴奋、“性”趣和亲昵。

阶段特征：

1.新婚燕尔，你们刚刚成为夫妻；

2.结婚两年内的夫妻；

3.当对方不在身边，你会疯狂地想念他(她)，而你们团聚时，就会完全沉浸在浪漫的二人世界中；

4.你们之间从不缺乏激情、兴奋、“性”趣和亲昵；

5.爱情是你们生活的重心。

阶段忠告：

婚姻是人生的一个转折，单身生活从此宣告结束，当婚姻执照领到手，两个人就拥有了合法的小家庭，此时就有必要树立和加强两人一体的观念，由“我”变成“我们”，婚前的我行我素就应适当调整，而在理解尊重对方的前提下处理家庭遇到的问题。同时，亦应视对方父母为自己父母，孝顺他们就成了理所应当的新责任。

新鲜的二人生活还要培养一些特有的生活习惯，例如每天睡前10分钟谈谈心，早上起床一同吃早餐，或者是每个周末出去郊游等，这会为以后的婚姻生活打下良好的基础。

阶段二：理智的磨合

这个阶段，最初的浪漫开始渐渐消退，澎湃的激情也逐渐归于平静。

阶段特征：

1.婚姻中的浪漫和激情日渐消退；

2.你们开始讨论以前从没有注意到的问题；

3.你开始对他(她)频繁的解释关于自己的事情；

4.你开始花大量时间琢磨如何在他(她)面前树立权威或规矩；

5.你开始发现对方并不完美，也有如其他人的缺点和不足；

6.你第一次发现伴侣令人气愤、厌烦甚至可恶；

7.最近开始不断地自问，对伴侣的选择是否是正确的；

8.你们结婚至少6个月了(这个阶段也许会来得更早，最迟在结婚两年时经历)。

阶段忠告：

调查发现，持续18个月的婚姻以后幸福指数最容易快速下滑，甚至惨遭滑铁卢，大量数据也显示婚后5年内的离婚率居于前列，那么这个阶段就要在以下方面多加注意哦！

注意换位思考，增加彼此的尊重与信任，并且积极地寻找最初热恋时的激情和浪漫，这时的亲热和恩爱比上个阶段更为重要哦！

打破对婚姻不切实际的幻想，毕竟这不是白雪公主和王子的故事。人有不如意实乃常态，要以宽容和平和的心态处之。

要试着心平气和地与伴侣沟通，尽量避免一味地指责对方。心有灵犀固然存在，但如果你总是指望他(她)猜透你的心思，难免会有误会产生，因此，及时沟通才是夫妻之间恩爱的秘诀。

不要总是费尽心思改变对方，尊重他(她)的习惯和爱好才能使自己得到更多尊重。

阶段三：难平的叛逆

这个阶段，你和伴侣间出现争吵，或者对他(她)的忠诚产生怀疑。

阶段特征：

1.你和伴侣之间经常拌嘴甚至吵架；

2.你或者是他(她)有外遇的倾向或苗头；

3.你们都开始对个人自由和爱好产生强烈的欲望；

4.你们结婚至少两年了(但是如果你们是结婚前同居的话，这个阶段可能提早发生)，这个阶段可能持续数年，甚至数十年。

阶段忠告：

如果不幸有外遇发生，为了挽回婚姻，有外遇的一方，就要悬崖勒马，立即回到家庭生活中来，并且对自己的行为开诚布公，随时可以回答相关的一切问题，以求“宽大”处理。另外，对于另外一半来说，愤怒、辱骂、打闹都是无济于事的，在指责对方有问题的同时，也要反思自己是否存在问题，造成这样的后果，积极地寻找解决办法才是关键。对于婚姻，即使出现问题，也不能轻言放弃，更不要一味迁就，互相尊重和理解才是和睦相处的法宝。

阶段四：默契的协作

这个阶段，你和伴侣为了家庭不懈努力，事业蒸蒸日上，共同创造着美好的未来。

阶段特征

1.家里添了新成员，宝宝来到你们中间；

2.你们有了共同的房子或汽车；

3.你们都有了人生的职业规划，并处于高峰期；

4.家庭理财此时显得尤为重要，因此，这个阶段家庭收入多，支出也很多；

5.现在更是上有老，下有小，每天都忙得不可开交；

6.你们已经幸福地度过了5年以上的婚姻生活。

阶段忠告：

孩子来到你们中间，两人世界被打破，对于孩子的过度关注，很有可能让你们忽视了对方，此时很有必要重新点燃以往的热情之火：给自己和爱人创造再次独处的机会，重温浪漫情怀，大胆地对他(她)说“爱”，你们将是令人艳羡的幸福伴侣。

阶段五：久违的团聚

这个阶段，你和伴侣有了更多时间在一起，家庭基础稳定，注意健康尤为重要。

阶段特征
：
1.孩子大了，出去上学或就业，不用操心太多了；

2.你们的事业进展顺利、平稳；

3.你们有很多属于自己的时间；

4.家庭的经济基础稳中有升；

5.你们之间的谈话多了一些谦让，少了一些拌嘴；

6.你们之间的爱情似乎早已转化成了亲情；

7.你们已经共同走过了15年到25年的岁月。

阶段忠告：

研究表明，早上一人起床，另一个人也会不自觉地随后起床。疲于养家糊口的日子让你们的身体都变得不那么灵活了，因此健康和运动要提上日程上来，两个人的运动和良好生活习惯是双方长寿的秘诀，一起做家务、一起减肥都是不错的选择。坚持“饭量像女人，运动量像男人”，同时，为对方减轻压力、多多度假、积极学习更会让你们的生活充满激情和活力。

阶段六：危机的爆发

这个阶段，你或者伴侣可能经历事业、健康、父母赡养等方面的全面危机。

阶段特征：

1.你或者伴侣在事业、健康状况、父母赡养等方面出现了重重危机；

2.很多不幸的事降临，冲击着整个家庭；

3.此时还可能出现一些转机，戏剧性地改变你在工作和家庭中的地位；

4.你们正处在不惑之年，对于生命、家庭的理解有了更深的认识。

阶段忠告：

此时的压力不言而喻，面对疾病、失业或是父母健康等问题，重要的是两个人能够始终共同面对，互相支持安慰，以对方的爱和关心为坚强的后盾，相信你们就会所向披靡，终达幸福的彼岸。

阶段七：安详的晚年

这个阶段，健康和快乐是你们生活的主题。

阶段特征：

1.婚姻的建设阶段已经结束，抚养孩子、事业打拼、家庭储蓄都已经完成；

2.现在对于你们最重要的就是健康的身体和幸福的生活；

3.你和伴侣之间的拌嘴已经大大减少了，已经完全了解和能够容忍对方；

4.你们已经共同度过了至少25个春秋。
阶段忠告：

经过了多年的奋斗，已经退休的老两口此时可以安详地度过晚年，怎样才能拥有愉快而充实的晚年呢？

首先天伦之乐是你们快乐的源泉之一，儿孙满堂的生活让你们充满欢乐，忘记一切忧愁；另外，两人共同寻找生活的乐趣也是你们快乐的又一源泉，以往没有时间做的事情，现在终于可以实施了，下棋、养花、种草、参加一些公益活动等，会给自己老有所用的感觉；另外，会会自己的老朋友能让自己重新回忆过往的美好时光；心灵的充实同样重要，放下压力、负担，寻找心灵的归宿，让自己时刻平和而宽容地面对这个世界，此生就再没有什么遗憾了。

尽管夕阳西下让人感到几许悲凉，但它却是人生中无限美好的时刻，同样拥有绚丽的色彩和景色，好好把握和感受，为人生画上美丽而无悔的句号。

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