重新开始调整方案，减肥！

大葱 · 发表于 2007-12-23 21:52

决定早上一个鸡蛋，中午一个鸡蛋，晚上一个鸡蛋！

西红柿蛋汤 · 发表于 2007-12-23 21:54

饿啊

瞬心 · 发表于 2007-12-23 23:16

......建议蔬菜为主高蛋白的不可取...

nono521 · 发表于 2007-12-23 23:17

会便秘的

大葱 · 发表于 2007-12-23 23:25

那怎么办？怎么减

贝晨 · 发表于 2007-12-23 23:31

你说的节食减肥没有用的你现在吃这些体重肯定会下来是饿的
等你再吃回去的时候体重也上去了减肥最好的办法是运动

减肥不是每个人都可以轻易说出口的很痛苦的!

nono521 · 发表于 2007-12-23 23:31

原帖由大葱于 2007-12-23 23:25 发表
那怎么办？怎么减

早晨中午要吃好因为白天要工作
晚上尽可能不吃或者少吃而且最好6点左右就吃完晚饭
晚饭到睡觉前这块啥也别吃了

不过晚上不吃对年轻人来说比较难一般就靠晚上吃点好的呢

贝晨 · 发表于 2007-12-23 23:33

LS的这么专业啊你快把你老头给弄瘦点吧哈哈

nono521 · 发表于 2007-12-23 23:36

原帖由贝晨于 2007-12-23 23:33 发表
LS的这么专业啊你快把你老头给弄瘦点吧哈哈

不忍心啊他整天说自己营养不良

贝晨 · 发表于 2007-12-23 23:38

我目测感觉很良啊太良了的确良啊

nono521 · 发表于 2007-12-23 23:40

原帖由贝晨于 2007-12-23 23:38 发表
我目测感觉很良啊太良了的确良啊

真的么这次又骗我？

总是利用我的善良

贝晨 · 发表于 2007-12-23 23:43

原帖由 nono521 于 2007-12-23 23:40 发表

真的么这次又骗我？
总是利用我的善良

骗你? 你觉的他自己说不良你信吗你眼睛目测不出来啊 HH啊

nono521 · 发表于 2007-12-23 23:48

他还会找证据来
指甲盖不好说是缺微量元素还说自己虚胖就差说水肿了

雅马哈飞鹰 · 发表于 2007-12-23 23:59

能坚持下来吗?

估计错误 · 发表于 2007-12-24 00:29

大葱你是不是疯了～

贝晨 · 发表于 2007-12-24 00:29

原帖由 估计错误 于 2007-12-24 00:29 发表
大葱你是不是疯了～

一天疯一次

夜走暗巷 · 发表于 2007-12-24 00:38

换鸵鸟蛋吧

夜走暗巷 · 发表于 2007-12-24 00:55

真怕你饿死

朵拉 · 发表于 2007-12-24 10:15

原帖由 夜走暗巷 于 2007-12-24 00:38 发表
换鸵鸟蛋吧

我不是淘气 · 发表于 2007-12-24 10:24

鹌鹑蛋

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