人体器官工作时间,不要睡觉太晚

蓝蓝的天 · 发表于 2008-2-29 14:07

1 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

2 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

3 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

4 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

5　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

6 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

7 半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

真人 · 发表于 2008-2-29 14:21

毒由何来？

蓝蓝的天 · 发表于 2008-2-29 15:09

母鸡呀~

真人 · 发表于 2008-2-29 15:37

原帖由 蓝蓝的天 于 2008-2-29 15:09 发表
母鸡呀~

勒系边度？

再次放逐 · 发表于 2008-2-29 15:39

长学问了~

蓝蓝的天 · 发表于 2008-2-29 19:24

湛江

米拉 · 发表于 2008-3-5 13:25

好帖子

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